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ねんきん定期便は、日本年金機構から年に1回誕生月に、国民年金および厚生年金保険の加入者（被保険者）に送られてきます。 ねんきん定期便では保険料の納付実績や将来受け取れる年金の見込み額を確認することができ、内容に不備が無ければ送られてきても特...

ふくらはぎの内側が痩せたい場合、太い原因を正しく理解して適切な対策を取らないと効果が期待できません。ふくらはぎが太い原因は大きく５つあります。 むくみ 脂肪が多い 足を組む 股関節が硬い 足裏が硬い これらを解消するには、筋トレやストレッチ...

アラジントースターの2枚焼き旧モデルは網が外せないので掃除がしにくいのが難点です。 それでも、アラジントースターで焼くパンはおいしいのでお手入れをしてできるだけ長く愛用したいです。 この記事では網を付けたままお掃除する方法をお伝えします。 ...

家族や親しい人との悲しい別れ。生きていればいつかは訪れるものですが、関係が深い相手ならば喪失感は大きいでしょう。しかし、悲しんでばかりもいられず、両親や親族が亡くなれば、遺骨をどうするか残されたものは決めなくてはいけません。 近年「跡継ぎが...

「温室効果ガスを2030年に2013年度比46%削減することを目指す。さらに50％の高みに向けて挑戦を続けていく」菅総理が高らかに宣言した。2013年の温室効果ガス総排出量は14億8000万トンだそうで、その半分の7億4000万トンを目指そ...

顔にも産毛が生えてきますので、定期的にお手入れしないとファンデーションのノリが悪くなったりします。また、メイクでは隠せないのが顔のムダ毛です。顔脱毛してみたいけれど、どの位の回数が必要なのが、痛くはないのかなど気になりませんか？ 脱毛サロン...

身近でいつも鼻をすすっている人がいたら気になりますよね。花粉症や風邪の場合もありますが、たいてい本人は気づいていません。では無意識のうちに鼻をすする癖がある人の心理とはどのようなものがあるでしょう？ 鼻をすする癖の心理とは 癖とは、ある状況...

ラブラドールレトリバーは盲導犬にもなる頭の良い飼いやすい犬種です。仔犬を迎えた時、一緒に散歩をすることも楽しみの一つではないでしょうか？散歩は健康維持になりますし、社会性を身に着ける手段でもあります。また、散歩をすることでストレス発散になる...

ゴールデンレトリバーは人間の側で生活をしたい犬種ですので、室内飼いをしている方がほとんどです。穏やかで優しくて社交性もある犬種ですね。 家の中に設置したトイレで排泄ができるようになると、シニア期や雨の日など外に排泄に行かなくても良いので、愛...