習い事で長続きさせるコツや期待できる効果は?【女性の習い事人気ランキング】

ステップアップくらし

習い事はお子さんのためばかりではありません。

最近は若い人から高齢者まで、技術を身に着けてステップアップを目指す人がいます。

 

趣味や健康維持のため、あるいは交流を深めて豊かな暮らしをしたいと思う人もいます。

それぞれの目的で習い事に励んでいるのはとてもいいことですね。

 

少し時間ができたので、これから習い事を始めたいと思っている人もいるでしょう。

そこで、現在女性に人気のある習い事とその効果をご紹介し、自分に合った習い事の探し方や、長続きさせるコツを解説します。

 

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女性の習い事の人気ランキング

 

女性の習い事人気ランキングの上位にあるのは次のようなものです。

 

1位 英会話

2位 料理

3位 ヨガ、ピラティス

4位 音楽教室

5位 テニス

 

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女性の習い事長続きさせるコツは?

 

自分に合った習い事が見つかったら、小さな目標をきめ、良い仲間を見つけるのが長続きのコツです。

 

最初から大きな目標を持つと難しくて挫折してしまうでしょう。

英会話なら、旅行会話ぐらいをこなそう。

ピアノならまずバイエルを仕上げよう。

それができたらさらにレベルアップを目指しましょう。

 

良い仲間はぜひ必要です。

もしお教室で仲の良いお友達ができるとレッスンは楽しくなり、励ましあってスキルも向上する訳です。

 

ただし、どこにでもそのようなお友達がいるとは限りませんよね。

もし同じ趣味のお友達が通っている教室を紹介してもらえるなら幸運です。

そうでなくても、新しいお教室では気の合うお友達を探すのは賢明ですね。

女性の習い事の特徴と期待できる効果は?

 

どれもちょっとはやってみたいと思うことですよね。

ここで、それぞれの習い事の特徴と効果をご紹介しましょう。

 

英会話

これはお子さんから若い人、そして高齢者にも大人気ですね。

外国の人と自由に話したい、旅行を楽しみたい、仕事に生かせるなど様々な理由で習っている人がたくさんいます。

 

英会話は辞書ぐらいあればほかに道具はいりません。

何時からでも始められて誰でもやればやっただけ力が付くので趣味として長年習っている人もいます。

実力をつけるには、日々リスニングの練習や習った文を復唱するなど毎日やることがあるので、前向きの勉強ができるのもいいですね。

多少なりとも力がつけば、外国人の方とも話ができるのは楽しみです。

 

英会話教室はどこにでもあります。

グループレッスンなら月額6000円ぐらいから、個人レッスンなら1回3000円ぐらいからあります。オンラインレッスンならもっと安く習えます。

 

料理

これも若い人を中心に人気があります。家庭料理から専門家を目指す人まで料理に関心を持つ人は大勢いますね。

習ったその日から実践練習することができるものいいですね。

一旦お料理の基礎ができれば、いくらでも応用して新しいお料理を作れます。

 

料理の実習の後、お仲間と一緒に試食するのも楽しいひと時ですね。

日本料理、中国料理、西洋料理、製菓まで教えてもらえる教室なら最高です。

 

月謝は少人数なら 4000円~5000円、大人数なら2000円~3500円ぐらいですが、別途材料費がかかります。

 

ヨガ、ピラティス

これも最近習う人が増えています。激しい運動は無理でけれども、体力をつけたい、健康増進のためにも運動したいという人に人気があります。

 

体幹トレーニングで汗を流すと新陳代謝が良くなり、柔軟性も高まります。

ダイエットをしたい人にも向いています。

また体を動かすことでストレス発散にもつながります。

費用は1回につき3000円~5000円ですが、チケット制だと1回2500円ぐらいです。

 

音楽教室

女性なら、ピアノを上手に弾きたいと思う人は多いですね。

子どものころ習ったけれど、もう一度やってみようかという人もいます。

そのほかにギター、コーラスなども人気があります。

 

音楽は年齢に関係なくいつからでも始められて、高齢になっても続けられるのが魅力です。

ピアノやギターならば指先を使うので脳の活性化にも役立ちます。

 

自宅でも練習ができますし、教室でお仲間と一緒に音楽を楽しむのはいいですね。

月謝は週一回で12000円前後です。

 

テニス

運動の中でもテニスはかなり年齢が上がっても楽しめるので人気があります。

テニススクールではレベルに合わせた指導をしてもらえるので、伸び伸びとプレイできるのがいいです。

 

体を動かすのは健康的ですし、レッスンの後でお友達とリフレッシュするのもまた楽しいものですね。

月謝は週1回で15000円ぐらいです。

 

 

女性の習い事どれがおすすめ?

 

さていろいろな教室があるのはわかったけれど、どれが自分に向いているか、悩むところですね。

 

高い入会金を払ったのに、始めてみたら楽しくなかった。

では残念ですよね。

 

そこでおすすめは、まず体験レッスンに参加して実際の様子を見てみることです。

少しでも興味を持ったとか、楽しそうだと思えれば続けることができるでしょう。

 

教室まで行かなくても、youtubeなどでレッスンの様子と見るのもいいですね。

やってみたいと思うなら、前進できるでしょう。

 

英会話ならラジオやテレビの講座をやってみるのがおススメです。

 

まとめ

 

大人の習い事では、英語、料理、ヨが、音楽、テニスに人気があります。

どれも、健康維持や脳の活性化、余暇の充実に役立ちます。

 

始めるには自分に合ったものを探し、無理なく続けたいですね。

身近なところにターゲットを探し、よい仲間を見つけて習い事を満喫しましょう。